近期频发的新冠疫情，再次打乱了大家的生活学习节奏。线上教学、全员核酸、停课封校，大学生面临的学习、生活压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出。
疫情心理小测试！测测你是否已中招？面对反反复复的疫情，你是否感到紧张害怕？担心疫情会一直持续？最近的学习生活，你是否有明显的情绪，焦虑？压抑？失落？恐惧？
病毒带来的不仅仅是身体上的危害，也会给人的心理造成负面影响。疫情期间心态的调整至关重要。做好身体防护的同时，更要注重心理防护，学会给我们的心灵戴上“口罩”，接纳焦虑、紧张等应激情绪，建立积极的应对方式，也是对新冠疫情最好的防范。那么，疫情期间，该如何进行心理调适、保持心理健康呢？青海师范大学联合网上报告厅特推出抗击疫情安心行动系列专题讲座，帮助大家全面做好心理防护和建设，化解因疫情造成的负面情绪，做一个身心健康、拥有幸福力的当代大学生！
《抗击疫情安心行动》系列课程
疫情压力下大学生的日常行为调整与适应
疫情压力下的大学生心理调整
新型肺炎疫情下大学生的情绪急救法
疫情信息漫天飞时的愤怒及其应对
疫情心理应激的自我觉察及情绪调节
心理免“疫” 你做到了吗？
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《抗击疫情安心行动》系列讲座
讲座一：疫情影响下大学生心理自我调适
讲座大纲
一、疫情影响下常见心理现象和问题
二、自我心理健康状态评估与筛查
三、封校后如何进行自我心理调适
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讲座二：疫情期间大学生的心理成长
讲座大纲
一、疫情时期的压力：停课不停学
二、疫情期间心理成长的三个方面
1、认知能力的发展
2、共情能力的发展
3、自我管理能力的发展
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